Danh mục: Kỹ năng sống

Đối với học sinh, sinh viên hay những người đang trong quá trình học tập thì vấn đề sắp xếp thời gian học làm sao cho hợp lý và hiệu quả là rất quan trọng. Và chắc hẳn nhiều người đã đặt ra câu hỏi rằng nên thức khuya hay dậy sớm học bài thì […]

Cuộc sống luôn đầy rẫy những điều bất ngờ và chúng ta không thể nào ngăn những tình huống không mong muốn xảy ra. Chắc hẳn ai cũng đã từng trải qua những giờ phút hạnh phúc nhưng cũng có những phút giây buồn bã, chán nản, thất vọng đến tột cùng. Nhưng hãy nhớ […]

Những sự biến động trong cuộc sống hàng ngày khiến chúng ta phải đối mặt với nhiều loại cảm xúc, từ vui vẻ, hạnh phúc đến lo lắng, bất an, tức giận, … Điều này là hoàn toàn dễ hiểu vì cảm xúc của con người luôn bị chi phối bởi nhiều yếu tố. Nhưng […]

Trong cuộc sống hằng ngày, con người chúng ta tiếp xúc với môi trường xung quanh, gặp gỡ rất nhiều người và cũng khó tránh khỏi các tình huống không vừa ý mình, dẫn đến trạng thái nóng giận, bức xúc và thậm chí là những hành vi bốc đồng. Việc nóng giận mất kiểm […]

Để cố gắng phát triển sự nghiệp của mình, những người trẻ thường dồn mọi sức lực vào học tập và công việc. Tuy nhiên, dưới áp lực của những giờ học, giờ làm việc dài dẳng, căng thằng, bạn rất dễ rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi về cả thể chất lẫn tinh […]

Cuộc sống con người muôn hình vạn trạng, có rất nhiều điều thú vị cũng như những điều bất ngờ khiến chúng ta khó có thể kiểm soát được cảm xúc của mình. Tuy nhiên, việc duy trì suy nghĩ tích cực đem lại cho con người rất nhiều lợi ích. Suy nghĩ tích cực […]

Những cảm xúc như ức chế, tức giận, tủi thân,… là cảm xúc bình thường của con người. Tuy nhiên, chúng có thể hủy hoại cuộc sống và những mỗi quan hệ xung quanh bạn nếu bạn chìm đắm vào những cảm xúc này. Hãy tham khảo ngay 5 cách kìm nén cảm xúc tiêu […]

Cách giảm căng thẳng trong học tập